{"id":14875,"date":"2020-04-08T09:30:00","date_gmt":"2020-04-08T12:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/facopp.unoeste.br\/facopp\/?p=14875"},"modified":"2020-04-03T13:20:52","modified_gmt":"2020-04-03T16:20:52","slug":"ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/","title":{"rendered":"Ansiedade afeta jovens no ambiente acad\u00eamico"},"content":{"rendered":"\n

08\/04\/2020 \u00e0s 09:30
B\u00e1rbara Munhoz, Giovanna Guessada e Noemi do Prado<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
A estudante Hellen Gallis (segunda da esquerda \u00e0 direita) foi diagnosticada com dist\u00farbio de ansiedade h\u00e1 tr\u00eas anos, o que n\u00e3o a impede de participar de eventos como o Col\u00f3quio Facopp (Foto: Cedida)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hoje em dia \u00e9 comum ouvir sobre ansiedade. Segunda dados da\nOrganiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), replicados no site da revista Exame 2019, o\nBrasil tem o maior n\u00famero de pessoas ansiosas no mundo, cerca de 9,3% da\npopula\u00e7\u00e3o. Nesse grupo, encontram-se aqueles que se sentem nervosos ao\napresentarem trabalhos acad\u00eamicos, por exemplo. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 o caso da estudante do 7\u00ba termo de Jornalismo da Unoeste,\nHellen Gallis. Diagnosticada com dist\u00farbio de ansiedade h\u00e1 tr\u00eas anos, ela conta\nque, embora tenha aprendido a lidar melhor com os sintomas f\u00edsicos da doen\u00e7a ao\napresentar os trabalhos, ainda fica nervosa. \u201cJ\u00e1 s\u00e3o praticamente quatro anos\ncuidando disso, fazendo acompanhamento psic\u00f3logo, mas mesmo assim quando eu vou\napresentar, eu dou aquela…n\u00e9?\u201d, completa.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEm meio a tanta correria, \u00e9 dif\u00edcil ficar ileso \u00e0 ansiedade\nou nervosismo\u201d, analisa a psic\u00f3loga Joselene Alvim sobre o transtorno que tem\nse tornado comum, n\u00e3o apenas entre os jovens, mas entre todas as faixas\net\u00e1rias. <\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 para Hugo Monteiro, aluno do 5\u00ba termo de Publicidade e Propaganda, a ansiedade surgiu h\u00e1 seis anos, enquanto ainda cursava Arquitetura e Urbanismo. Para al\u00e9m dos muros da faculdade, o rapaz, que tamb\u00e9m trabalha como freelancer<\/em>, relata que at\u00e9 mesmo na apresenta\u00e7\u00e3o de projetos para seus clientes sente-se nervoso. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Hugo enfrenta nervosismo na apresenta\u00e7\u00e3o de trabalhos acad\u00eamicos e de projetos aos clientes (Foto: B\u00e1rbara Munhoz) <\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ainda de acordo com ele, o contato com os amigos e pessoas da universidade pode ajudar, mas ainda h\u00e1 dificuldade. \u201cEu estou aqui, tentando me formar em um curso de comunica\u00e7\u00e3o e n\u00e3o consigo passar a mensagem que quero. \u00c9 uma coisa que acaba me atrapalhando\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

\u201cSozinho, o jovem dificilmente conseguir\u00e1 superar\u201d, comenta a\npsic\u00f3loga. Para Joselene, \u00e9 necess\u00e1rio o apoio dos pais e professores, pois,\ndevido \u00e0 condi\u00e7\u00e3o, cria-se a autocobran\u00e7a de realizar tarefas corretamente,\nconseguir boas notas, pertencer a um grupo na sala, dentre outros aspectos que\ninfluenciam negativamente a personalidade dos mais novos, afetando o desempenho\nna aprendizagem e at\u00e9 mesmo na autoestima. <\/p>\n\n\n\n

Dicas da psic\u00f3loga<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Procurar ajuda especializada, como psicoterapia, para melhorar a autoestima por meio do reconhecimento de suas qualidades, al\u00e9m de compreender quais cren\u00e7as negativas potencializaram a ansiedade.<\/p>\n\n\n\n

Autoconhecimento \u00e9 de grande import\u00e2ncia no processo de identificar potencialidades e limita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Planejar o dia, concentrar-se em uma tarefa por vez, al\u00e9m de atividades f\u00edsicas e t\u00e9cnicas de relaxamento, ajudam no controle da ansiedade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

08\/04\/2020 \u00e0s 09:30B\u00e1rbara Munhoz, Giovanna Guessada e Noemi do Prado Hoje em dia \u00e9 comum ouvir sobre ansiedade. Segunda dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), replicados no site da revista Exame 2019, o Brasil tem o maior n\u00famero de pessoas ansiosas no mundo, cerca de 9,3% da popula\u00e7\u00e3o. Nesse grupo, encontram-se aqueles que se […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14876,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":""},"categories":[592],"tags":[],"yoast_head":"\nAnsiedade afeta jovens no ambiente acad\u00eamico - Escola de Comunica\u00e7\u00e3o e Estrat\u00e9gias Digitais<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ansiedade afeta jovens no ambiente acad\u00eamico - Escola de Comunica\u00e7\u00e3o e Estrat\u00e9gias Digitais\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"08\/04\/2020 \u00e0s 09:30B\u00e1rbara Munhoz, Giovanna Guessada e Noemi do Prado Hoje em dia \u00e9 comum ouvir sobre ansiedade. Segunda dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), replicados no site da revista Exame 2019, o Brasil tem o maior n\u00famero de pessoas ansiosas no mundo, cerca de 9,3% da popula\u00e7\u00e3o. Nesse grupo, encontram-se aqueles que se […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Escola de Comunica\u00e7\u00e3o e Estrat\u00e9gias Digitais\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-08T12:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-04-03T16:20:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/apresentansiedade.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"FACOPP\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/\",\"name\":\"Escola de Comunica\u00e7\u00e3o e Estrat\u00e9gias Digitais\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/apresentansiedade.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/apresentansiedade.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/\",\"name\":\"Ansiedade afeta jovens no ambiente acad\u00eamico - Escola de Comunica\u00e7\u00e3o e Estrat\u00e9gias Digitais\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-04-08T12:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-03T16:20:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/#\/schema\/person\/159388c1d03c74bb41ec651b508c9c6b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"http:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ansiedade afeta jovens no ambiente acad\u00eamico\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/#\/schema\/person\/159388c1d03c74bb41ec651b508c9c6b\",\"name\":\"FACOPP\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b82e0ee3ead87665769ae4c99c16997b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b82e0ee3ead87665769ae4c99c16997b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"FACOPP\"},\"url\":\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/author\/facopp\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ansiedade afeta jovens no ambiente acad\u00eamico - Escola de Comunica\u00e7\u00e3o e Estrat\u00e9gias Digitais","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Ansiedade afeta jovens no ambiente acad\u00eamico - Escola de Comunica\u00e7\u00e3o e Estrat\u00e9gias Digitais","og_description":"08\/04\/2020 \u00e0s 09:30B\u00e1rbara Munhoz, Giovanna Guessada e Noemi do Prado Hoje em dia \u00e9 comum ouvir sobre ansiedade. Segunda dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), replicados no site da revista Exame 2019, o Brasil tem o maior n\u00famero de pessoas ansiosas no mundo, cerca de 9,3% da popula\u00e7\u00e3o. Nesse grupo, encontram-se aqueles que se […]","og_url":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/","og_site_name":"Escola de Comunica\u00e7\u00e3o e Estrat\u00e9gias Digitais","article_published_time":"2020-04-08T12:30:00+00:00","article_modified_time":"2020-04-03T16:20:52+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/apresentansiedade.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"FACOPP","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/#website","url":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/","name":"Escola de Comunica\u00e7\u00e3o e Estrat\u00e9gias Digitais","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/#primaryimage","inLanguage":"pt-BR","url":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/apresentansiedade.jpg","contentUrl":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/apresentansiedade.jpg","width":1200,"height":800},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/#webpage","url":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/","name":"Ansiedade afeta jovens no ambiente acad\u00eamico - Escola de Comunica\u00e7\u00e3o e Estrat\u00e9gias Digitais","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/#primaryimage"},"datePublished":"2020-04-08T12:30:00+00:00","dateModified":"2020-04-03T16:20:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/#\/schema\/person\/159388c1d03c74bb41ec651b508c9c6b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/ansiedade-afeta-jovens-no-ambiente-academico\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"http:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ansiedade afeta jovens no ambiente acad\u00eamico"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/#\/schema\/person\/159388c1d03c74bb41ec651b508c9c6b","name":"FACOPP","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/#personlogo","inLanguage":"pt-BR","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b82e0ee3ead87665769ae4c99c16997b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b82e0ee3ead87665769ae4c99c16997b?s=96&d=mm&r=g","caption":"FACOPP"},"url":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/author\/facopp\/"}]}},"author_meta":{"display_name":"FACOPP","author_link":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/author\/facopp\/"},"featured_img":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/apresentansiedade-300x200.jpg","coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["<a href=\"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/category\/comportamento\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">COMPORTAMENTO<\/a>"],"unlinked":["<span class=\"advgb-post-tax-term\">COMPORTAMENTO<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Posted 6 anos ago","modified":"Updated 6 anos ago"},"absolute_dates":{"created":"Posted on 08\/04\/2020","modified":"Updated on 03\/04\/2020"},"absolute_dates_time":{"created":"Posted on 08\/04\/2020 09:30","modified":"Updated on 03\/04\/2020 13:20"},"featured_img_caption":"","series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14875"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14875"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14875\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14879,"href":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14875\/revisions\/14879"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14876"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}