{"id":17294,"date":"2021-04-07T16:19:00","date_gmt":"2021-04-07T19:19:00","guid":{"rendered":"http:\/\/facopp.unoeste.br\/facopp\/?p=17294"},"modified":"2021-04-08T17:28:43","modified_gmt":"2021-04-08T20:28:43","slug":"saude-mental-o-bem-mais-precioso-no-isolamento-social","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/saude-mental-o-bem-mais-precioso-no-isolamento-social\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade mental: o bem mais precioso no isolamento social"},"content":{"rendered":"\n

07\/04\/21 \u00e0s 16h19
Leonardo Bosisio e Nathalia Salvato, especial para Escola de Comunica\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

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N\u00famero de jovens e crian\u00e7as com problemas de sa\u00fade mental durante a pandemia aumentou (Foto: Assessoria de Imprensa da Unoeste) <\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A pandemia do novo coronav\u00edrus j\u00e1 passa de um ano e infelizmente ainda est\u00e1 longe de seu fim. Al\u00e9m das mais de 330 mil mortes no Brasil pela Covid-19, ela tem deixado tamb\u00e9m um rastro de destrui\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica em muitas pessoas.<\/p>\n\n\n\n

Segundo um levantamento feito pela Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psiquiatria (ABP), entre os meses de agosto e novembro de 2020 houve um aumento de 82% no n\u00famero de novos casos de transtornos mentais. Cerca de 70% dos pacientes que j\u00e1 tinham recebido alta do tratamento, tiveram reca\u00eddas durante a pandemia.<\/p>\n\n\n\n

Com todo esse cen\u00e1rio, infelizmente, a sa\u00fade mental e, consequentemente, a qualidade de vida ficam prejudicadas. Mas como podemos mudar isso?<\/p>\n\n\n\n

O que diz a especialista<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Segundo a psic\u00f3loga Michelly Rocha, primeiro \u00e9 preciso pensar o que significa qualidade de vida, o que faz com que a vida fique mais prazerosa para cada um. Ela ainda complementa que a qualidade de vida \u00e9 algo individual, varia de cada indiv\u00edduo e que as pessoas devem se autoconhecer.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPrimeiro \u00e9 preciso identificar o que \u00e9 qualidade de vida para voc\u00ea e, consequentemente, ir em busca de fazer coisas que te traga prazer. Para cada um, a busca por tudo isso ser\u00e1 de uma forma diferente\u201d, afirma Michelly.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

A psic\u00f3loga tamb\u00e9m ressalta que, nesse per\u00edodo de pandemia, \u00e9 preciso que as pessoas busquem feitos positivos e novas experi\u00eancias gratificantes durante o isolamento social, al\u00e9m de pensar positivo de que tudo isso ir\u00e1 passar. <\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m n\u00e3o ficar consumindo de forma exagerada as informa\u00e7\u00f5es sobre a situa\u00e7\u00e3o pand\u00eamica no Brasil e no mundo, tirar um tempo para relaxar a mente e fazer coisas que s\u00e3o prazerosas s\u00e3o dicas da Michelly.<\/p>\n\n\n\n

Jovens e o isolamento social<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Essa nova forma de viver e se relacionar misturado com a incerteza do fim da pandemia pode gerar uma s\u00e9rie de fatores, como ansiedade, estresse e tristeza, principalmente entre os mais jovens, que t\u00eam suas rela\u00e7\u00f5es socioafetivas afetadas.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com o relat\u00f3rio Sa\u00fade Mental de Crian\u00e7as e Jovens na Inglaterra, a propor\u00e7\u00e3o de crian\u00e7as e jovens com problemas de sa\u00fade mental \u00e9 50% maior do que antes da pandemia de coronav\u00edrus, em mar\u00e7o de 2020.<\/p>\n\n\n\n

Os reflexos do isolamento tamb\u00e9m afetaram a estudante Maria Fernanda Paes, que cursa Jornalismo na Escola de Comunica\u00e7\u00e3o e Estrat\u00e9gias Digitais da Unoeste.<\/p>\n\n\n\n

A estudante conta que j\u00e1 realizava acompanhamento psicol\u00f3gico antes da pandemia, devido \u00e0 ansiedade, depress\u00e3o e TDAH. O isolamento social fez com que ela parasse com o tratamento.<\/p>\n\n\n\n

Com a pandemia, a jovem acabou ficando cada vez mais nervosa, ansiosa e depressiva e desenvolveu dist\u00farbios alimentares. Atualmente ela faz tratamento psiqui\u00e1trico e toma rem\u00e9dio para ansiedade, mas ressalta que prefere o tratamento psicol\u00f3gico. \u201cQuando eu fazia o tratamento psicol\u00f3gico eu conseguia me sentir mais leve e menos culpada das coisas que aconteciam na minha vida.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cPara mim, a sa\u00fade mental est\u00e1 totalmente ligada a qualidade de vida, pois, eu acabei desenvolvendo dist\u00farbios alimentares por conta da minha p\u00e9ssima sa\u00fade mental e isso acabou sendo muito prejudicial para minha rotina di\u00e1ria\u201d, conta a estudante.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

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Durante isolamento social, atendimento aos alunos est\u00e1 de forma remota (Foto: Assessoria de Imprensa da Unoeste) <\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Suporte psicol\u00f3gico universit\u00e1rio<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A Universidade do Oeste Paulista (Unoeste) oferece orienta\u00e7\u00e3o\npsicopedag\u00f3gica em todos os campi da universidade, incluindo Ja\u00fa e Guaruj\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a assessoria de imprensa da Unoeste, o Servi\u00e7o Universit\u00e1rio de Apoio Psicopedag\u00f3gico (SUAPp) da Unoeste consiste em orientar e aconselhar o acad\u00eamico sobre as poss\u00edveis dificuldades no processo de aprendizagem: pode ser dificuldade em se adaptar \u00e0 cidade, problemas financeiros, de ordem familiar, afetiva, sa\u00fade, lazer e at\u00e9 mesmo religi\u00e3o. Ou ainda problemas pedag\u00f3gicos, como h\u00e1bitos de estudo, m\u00e9todo de ensino de um professor ou um problema envolvendo uma quest\u00e3o interna de sala de aula.<\/p>\n\n\n\n

Nos campi I e II de Presidente Prudente h\u00e1 tr\u00eas psic\u00f3logas\ndispon\u00edveis para atender os alunos. Os agendamentos com as profissionais podem\nser feitos no site da Unoeste, \u00c1rea do Aluno, na aba \u201cApoio ao estudante\u201d, no\n\u00edcone SUAPp. H\u00e1 um local personalizado para que ele escolha a profissional e o\nhor\u00e1rio para atendimento atrav\u00e9s do sistema de agendamento. <\/p>\n\n\n\n

A sala do SUAPp no campus I, em Presidente Prudente, fica no Bloco H, no subsolo, abaixo do piso das catracas. No campus II est\u00e1 no bloco B3, no piso 2, na sala 200H. Devido \u00e0 pandemia, os atendimentos est\u00e3o sendo realizados de forma online. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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