{"id":21965,"date":"2022-06-22T08:00:00","date_gmt":"2022-06-22T11:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/facopp.unoeste.br\/facopp\/?p=21965"},"modified":"2022-06-24T20:46:54","modified_gmt":"2022-06-24T23:46:54","slug":"mulheres-utilizam-tecnicas-do-krav-maga-para-se-protegerem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sites.unoeste.br\/facopp\/mulheres-utilizam-tecnicas-do-krav-maga-para-se-protegerem\/","title":{"rendered":"Mulheres utilizam t\u00e9cnicas do Krav Maga para se protegerem"},"content":{"rendered":"\n

Isabela Gomes, Nath\u00e1lia Prado, Rayane Pedroso e Vin\u00edcius Antunes, especial para a Escola de Comunica\u00e7\u00e3o<\/em>
22\/06\/2022 \u00e0s 8h<\/p>\n\n\n\n

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Krav Maga se tornou uma das escolhas das mulheres para pr\u00f3pria seguran\u00e7a (Foto: Lucas Mello)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

No Brasil, a utiliza\u00e7\u00e3o de termos relacionados \u00e0 baixa seguran\u00e7a do p\u00fablico feminino faz parte do vocabul\u00e1rio de muitas pessoas. Frases como \u201cmulher n\u00e3o tem um minuto de paz\u201d e \u201csofre s\u00f3 por ser mulher\u201d s\u00e3o rotineiramente ditas e utilizadas com tom de sarcasmo, ironia e at\u00e9 pena. Entretanto, as t\u00e9cnicas de defesa pessoal s\u00e3o fortes aliadas para a seguran\u00e7a e, como formas de prote\u00e7\u00e3o espec\u00edficas, possibilitam desde crian\u00e7as at\u00e9 idosas a se defenderem.<\/p>\n\n\n\n

Dentre algumas das lutas conhecidas, como Muay Thai e Kung Fu, o Krav Maga<\/strong> se destaca na precis\u00e3o e rapidez dos treinos. Segundo a professora da escola \u201cKrav Maga Impacto\u201d de Presidente Prudente, Mariana Oliveira<\/strong>, cerca de 70% das alunas j\u00e1 sofreram algum tipo de abuso e a procura pela luta \u00e9 destacada como uma maneira de possuir mais conhecimento nos movimentos e prote\u00e7\u00e3o em lugares p\u00fablicos.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEu entendo que h\u00e1 uma necessidade das mulheres treinarem defesa pessoal como forma de preven\u00e7\u00e3o, podendo perceber antes mesmo de acontecer o ataque ou utilizar as t\u00e9cnicas para se defender da melhor maneira\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

Posso bater em todo mundo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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T\u00e9cnicas devem ser utilizadas somente quando necess\u00e1rio (Fotos: Lucas Mello)<\/figcaption><\/div>\n\n\n\n

Mariana pontua que os golpes aprendidos nas aulas devem ser colocados em pr\u00e1tica na ocasi\u00e3o correta. \u201cPrimeiro voc\u00ea tem que controlar as emo\u00e7\u00f5es, enquanto utiliza gesticula\u00e7\u00e3o e dissimula\u00e7\u00e3o para causar distra\u00e7\u00f5es. A t\u00e9cnica e o controle emocional sempre andam juntos, pois n\u00e3o adianta saber toda a teoria e no momento que precisar voc\u00ea travar e n\u00e3o conseguir aplicar\u201d, declara.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com uma das alunas, Monique Souza<\/strong>, os treinamentos s\u00e3o muito importantes para a seguran\u00e7a no dia-a-dia. \u201cAcho os golpes extremamente essenciais, pois al\u00e9m de sermos mais \u2018vulner\u00e1veis\u2019, aprendemos formas de evitar agress\u00f5es e abusos\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

Girl Power<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para a aluna do 5\u00ba termo de Publicidade e Propaganda da Escola de Comunica\u00e7\u00e3o e Estrat\u00e9gias Digitais da Unoeste, Kalline Klem<\/strong>, saber algum tipo de luta ajuda n\u00e3o somente na seguran\u00e7a, mas em todos os lados do empoderamento feminino. A estudante conta que, ao terminar os estudos, pretende iniciar Jiu-Jitsu ou Krav Maga, pois acredita que faz a diferen\u00e7a na vida das mulheres, principalmente na \u00e9poca da juventude.<\/p>\n\n\n\n

Kalline relata que j\u00e1 enfrentou momentos em que se sentiu despreparada e que poderia ter colocado os golpes em a\u00e7\u00e3o. \u201cForam muitas situa\u00e7\u00f5es que hoje considero delicadas para falar. Mas penso que se eu tivesse criado algum interesse, por mais que na \u00e9poca eu fosse mais nova, saberia ao menos como me defender, usando isso para minha pr\u00f3pria seguran\u00e7a\u201d, acrescenta.<\/p>\n\n\n\n

Seguran\u00e7a no Brasil<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Saber praticar a defesa pessoal com cautela, pode auxiliar em diversas situa\u00e7\u00f5es e evitar casos constantes de feminic\u00eddio e estupro que ocorrem no Brasil. O gr\u00e1fico a seguir mostra dados coletados do Anu\u00e1rio Brasileiro de Seguran\u00e7a P\u00fablica de 2022, em rela\u00e7\u00e3o ao ano de 2021.<\/p>\n\n\n\n

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(Arte: Nath\u00e1lia Prado)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Sobre o Krav Maga<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Vale ressaltar que, para aqueles que se interessaram em fazer parte do programa, \u00e9 necess\u00e1rio contar previamente com um bom autoconhecimento e muito dinamismo, pois, segundo Mariana, os treinos s\u00e3o diferentes todos os dias ,e por estarem conectados com a defesa e a realidade do mundo, mudam constantemente.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCostumo dizer que \u00e9 muito desafiador. As turmas s\u00e3o separadas por idade e as aulas duram cerca de uma hora, compostas pelo aquecimento articular, aquecimento f\u00edsico, momentos t\u00e9cnicos e din\u00e2micas para treinar o emocional, levando em conta a simula\u00e7\u00e3o das situa\u00e7\u00f5es vivenciadas nas ruas o mais real poss\u00edvel\u201d, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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